Мурманская область. Арктика (16+)13.07.23 12:00

Только 18% опрошенных мурманчан нормально высыпаются на рабочей неделе. У остальных 84% есть проблемы со сном. Одна из причин – работа

Служба исследований hh.ru и СБЕР ЕАПТЕКА провели совместный опрос трудящихся и узнали, что подавляющее большинство работников сталкиваются с проблемами сна и достаточно часто виной тому переработки, работа, долгий путь в офис и обратно.

Итак, исследование показывает, что лишь 18% опрошенных жителей Мурманской области всегда высыпаются (это касается и будних дней, и выходных). Остальные 82% испытывают сложности: 44% заявили, что у них получается выспаться лишь иногда (пару раз в неделю), 8% раньше нормально спали, а сейчас нет, 14% высыпаются только в выходные за всю рабочую неделю. И наконец, у 16% вообще хронический недосып. Причём женщины на 3% чаще мужчин сталкиваются с перманентным расстройством сна, и они же на 5% чаще мужчин высыпаются исключительно в выходные.

В разрезе профессий наибольшие проблемы с хроническим недосыпом наблюдаются у медиков, преподавателей и работников научной сферы (каждый пятый (по 19%) представитель из этих профессиональных областей). Близко к ним с подобной проблемой стоят юристы (16% представителей этой сферы пожаловались на ежедневный недосып), работники транспортной, маркетологи области (по 15%). С другой стороны, про здоровый сон и отсутствие проблем с ним чаще других заявляют представители рабочих профессий (41% положительных ответов), работники сферы безопасности и охраны (37%).

Не высыпаются жители Мурманской области в рабочие дни по разным причинам. Лидирующая – трудящиеся по вечерам любят заниматься различными делами, которые не успевают переделать днём (30%). На втором месте – работа по вечерам и даже ночью. По этой причине не высыпается каждый пятый (16%) в регионе. На третьем месте – беспокойный сон, который может быть связан в том числе со стрессовыми ситуациями днём (на работе или в личной жизни).

По какой основной причине вы не высыпаетесь?

  • Занимаюсь своими делами допоздна (просмотр сериалов, чтение, общение в соцсетях и т.п.) и поздно ложусь – 29%;
  • Много работаю, в том числе вечером и ночью – 16%;
  • Долго не могу уснуть – 11%;
  • Прерывистый сон: часто просыпаюсь и потом долго засыпаю – 15%;
  • Много нервничаю – 9%;
  • Не знаю, я достаточно сплю, но все-равно не высыпаюсь – 13%;
  • Ребенок будит ночью – 1%;

Другое – 6% (среди вариантов другое – долгая дорога с работы до дома, очень ранний подъём из-за работы, будят соседи\домашние животные).

Комментарии

Размещается только после ознакомления сотрудником редакции.
-

Новости муниципалитетов

-

Последние комментарии

VADIM UZLOV
03.02.25 16:48
Невозможно дозвониться.....Поувольняйте бюрократов( разберитесь в безобразии)!
Д.О. Вернер
29.01.25 14:19
Чёрт поДери! "Этот закон нарушает..." Простите, а вы все где были в августе 91? На дворе капитализм, а вы ещё не перестроились...
Марина
26.01.25 16:55
Данный закон нарушает Конституцию и права граждан РФ. У многих нет банковских карт или в силу причин пожилые, больные, долги, нет работы. Многие ни в чем не повинные люди остались в опасности и изоляц
-

Календарь

ПнВтСрЧтПтСбВс
27282930311234567891011121314151617181920212223242526272812
-Скоро в эфире01:30Новости. Информационная программа (12+)02:00«Медленное ТВ-Камин».03:30Новости. Информационная программа (12+)
-

Наш регион-51